KonMari siivoamalla elämä järjestykseen!

KonMariin tutustuin ensimmäisen kerran eräänä sunnuntai aamuna. Lehdessä oli juttu "Marittajista". Innostuin asiasta heti! Olen muutaman vuoden ajan opetellut luopumaan turhasta tavarasta. Tunnustan siis olevani hamsteri, joka haalii jatkuvasti tavaraa ympärilleen. Olen pienen ikäni asunut romukasan keskellä ja kotoa pois muuttaessani päätin, että omassa kodissa ei tavaraa liikaa ole. Marie Kondolle siivoaminen on pakkomielle ja hän onkin lapseton uranainen, jolla siivoaminen on työtä.

Lehtijutun luettuani tilasin Marie Kondon kirjan siivouksen elämänmullistava taika.

Marie Kondo KonMari, siivouksen elämänmullistava taika

Tämän kirjan luin kahdessa illassa läpi ja sulattelin saamaani informaatiota pari viikkoa. Kondon mukaan siivoaminen on tehtävä yhtäjaksoisesti, aamulla kun aloittaa vaatteista, järjestelet vaatteita vaikka koko yön, kunnes kaikki vaatteet on käyty läpi. Tarkoituksena on valita vaatekaappiin ainoastaan ne vaatteet, jotka tuottavat sinulle iloa. Vaatteet tulee myös viikata kaappiin tietyllä tavalla. Ohjeita viikkaukseen löydät Pinterestistä! 

Vaatehuone ennen maritusta

Tästä on hyvä aloittaa maritus! Hankin Ikeasta 20 vihreää muovilaatikkoa, johon on helppo viikata vaatteet ja liinavaatteet. Laitan kuvia, kun olen urakan suorittanut! 😄

Project mama Vol. 1

Viime vuosina on tullut laitettua kaikki muut asiat edelle ja oma hyvinvointi on jäänyt unholaan. Tänä keväänä raivasin kalenteria ja olen järjestänyt aikaa oman hyvinvoinnin parantamiseen. Olen ottanut tavaksi, että joka sunnuntai lähden luontoon kävelemään tai pyöräilemään ilman kelloa tai puhelinta.

Maisemakuva harjulta

Näissä maisemissa kerkeää miettiä elämäänsä, tekemisiä ja tekemättä jättämisiä. Matka taittuu kuin huomaamatta! Olen huomannut, että minulla paremmin ajatus kulkee lenkkipolulla. 

Pogostan kierros Ilomantsissa

Luonnossa on elämää kokoajan ympärillä ja toivottavasti havainnointikyky paranee jatkuvasti. Omat ajatukset selkiytyvät ja huomio kiinnittyy enemmän ympäröivään luontoon!

Mäntykangasta ja järvimaisema

Riippuvuudet elämän hankaluutena!

Riippuvuuksia on monia, kuten alkoholi, internet, shoppailu jne. Riippuvuudet tuovat hetkellistä mielihyvän tunnetta ja tyydytystä. Riippuvuuksia luokitellaan aineelliseen - ja toiminnalliseen riippuvuuteen. Aineellisessa riippuvuudessa, kuten alkoholismissa toiminta on pakonomaista ja juomista jatketaan vaikka se on elimistölle vahingollista. Usein lopettaminen hyvin vaikeaa, mutta sen voi lopettaa myös omalla päättäväisyydellä. Itsensä motivoiminen on tärkeää, koska oma mieli tekee välillä tepposia. Olen elänyt lapsuuteni perheessä, jossa käytetään runsaasti alkoholia viikonloppuisin ja jopa viikolla. Vanhemmat pitävät runsasta alkoholin käyttöä normaalina! Olen itse muutaman vuoden ajan tarkkaillut omaa alkoholin käyttöä ja tietoisesti vähentänyt askel askeleelta, nyt kuitenkin tulin siihen lopputulokseen että korkki lopullisesti kiinni.

Toiminnallisista riippuvuuksista mieleeni tuli internetin käyttö ja shoppailu. Haittana  on pakonomaisuus ja toistuvuus, riippuvuus dominoi ihmisen käytöstä. Internetin käyttöä voi rajoittaa valitsemalla tietyt kellonajat surfailulle ja sosiaaliselle medialle. Aplikaatiot kannattaa poistaa puhelimesta, mikäli puhelimesta ei malta pysyä erossa. Shoppailua on myös nykyisin helppo toteuttaa internetin avulla, shoppailu on hyväksyttyä toimintaa nyky yhteiskunnassa eikä sitä mielletä riippuvuudeksi. Varsinkin nuorten keskuudessa shoppailu on ongelma, koska kokoajan ollaan ostamassa uutta ja hienompaa vaatetta ja tavaraa. Merkkilaukku on eräänlainen statussymboli!